Ry B&B ABS ATTACK

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs My

15 min 20 sek, Umiarkowany

Abs

4 min 50 sek, Umiarkowany

abs ll

14 min 55 sek, Intensywny

Abs

7 minuty, Umiarkowany

6 minuty, Umiarkowany

Abs Attack

26 min 15 sek,

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT

Intensywny

15 min

Full Body

High Knees

Intensywny

60 sek

Legs

No Equipment

B&B Bird ABS Attack

Umiarkowany

7 min

Core

Exercise Mat

B&B Butt Attack

Umiarkowany

10 min

Glutes

Exercise Mat

Ry Bird WorkOut Cardio

Umiarkowany

11 min

Back

No Equipment

CARDIO

Umiarkowany

7 min

No Equipment

Ry B&B ABS ATTACK

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

HIIT

High Knees

B&B Bird ABS Attack

B&B Butt Attack

Ry Bird WorkOut Cardio

CARDIO

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+