B&B Bird ABS Attack

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs

21 minuty, Umiarkowany

Full Abs

11 minuty, Intensywny

ABS Attack

17 min 20 sek,

ABS🔥

13 min 15 sek, Intensywny

Abs And Booty

4 min 54 sek, Umiarkowany

Abs

4 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Plank

Umiarkowany

60 sek

Core

B&B Body Heater

Umiarkowany

12 min

Core

B&B HIIT

Umiarkowany

13 min

Shoulders

B&B Planks

Umiarkowany

10 min

Core

Ry Bird WorkOut Cardio

Umiarkowany

11 min

Back

No Equipment

B&B Bird ABS Attack

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Amazing Abs Attack

Plank

B&B Body Heater

B&B HIIT

B&B Planks

Ry Bird WorkOut Cardio

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+