Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
1 minuta
10 sekundy
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy


Powiązane treningi

1.  Workout
20 minuty, Umiarkowany
Gym Work Out
20 minuty, Umiarkowany
Good Workout
18 minuty, Umiarkowany
1
9 minuty, Dla początkujących
My Workout
31 min 48 sek, Dla początkujących
My Workout
5 min 30 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Airport Abs

Airport Abs

Dla początkujących 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Aerobics

Aerobics

Umiarkowany 36 min  
Light Feet

Light Feet

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment
Commercial Break Body

Commercial Break Body

Dla początkujących 9 min  
Lower Body   No Equipment
Butt Kickers

Butt Kickers

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body   No Equipment
C-Cardio My Heart 04/2017

C-Cardio My Heart 04/2017

Dla początkujących 24 min  
Lower Body  

Kategorie treningów