Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Lunchtime Bootcamp 7

Intensywny   55 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Chair, Wall

Chloe G.
 		    Dodane przez Chloe G.
Lunchtime Bootcamp 7
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi na krześle Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

7 Min Bootcamp
7 Min Bootcamp
7 min 15 sek, Umiarkowany
Beginners Boot Camp
Beginners Boot Camp
30 minuty, Dla początkujących
Summer Bootcamp
Summer Bootcamp
21 min 45 sek, Intensywny
Bootcamp
Bootcamp
36 minuty, Umiarkowany
Leg, Leg, Leg
Leg, Leg, Leg
15 min 50 sek, Intensywny
Bootcamp
Bootcamp
29 min 20 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Xtra - Tightrope (balance focus)
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 min 45 sek, Intensywny
Xtra - Burner (Cardio Focus )
Xtra - Burner (Cardio Focus )
19 minuty, Intensywny
Low energy Total Body Workout
Low energy Total Body Workout
13 minuty, Dla początkujących
Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation
Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation
4 min 14 sek, Dla początkujących
full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included
full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included
1 godz. 24 min 28 sek, Umiarkowany
Casual Shoulders & Arms
Casual Shoulders & Arms
5 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell Craziness

Dumbbell Craziness

Intensywny 1 h 3 m  
Shoulders   Dumbbell
On the Road

On the Road

Dla początkujących 15 min  
Lower Body   Wall, Chair
Low Impact Full Body Workout

Low Impact Full Body Workout

Dla początkujących 32 min  
Lower Body   Chair, Wall
While At Work

While At Work

13 min  
Lower Body  
Full Body Daily

Full Body Daily

Umiarkowany 22 min  
Legs   Box or Step, Jump Rope
You Can Do It

You Can Do It

Intensywny 16 min  
Full Body   Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe