Petey

Umiarkowany Duration 21 minuty

Docelowe obszary: Core

Dodane przez Kristen Stillwell

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

11/3/17

Exercises

Seria 1: 3 rund

30 sekundy

25 powtórzenia

25 powtórzenia

25 powtórzenia

15 sekundy

100 powtórzenia

25 powtórzenia

15 sekundy

Powiązane treningi

9 minuty, Umiarkowany

Body

7 min 25 sek, Umiarkowany

Kelvin

11 minuty, Umiarkowany

Name

9 min 28 sek,

Nona

8 minuty,

Everyday

2 min 45 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Petey Daily Workout 10/27/17

Umiarkowany

25 min

Full Body

Petey

Intensywny

21 min

Core

10/26/17

Dla początkujących

19 min

Core

THUNDER

Umiarkowany

37 min

Core

Time To Lose Weight!

Umiarkowany

20 min

Full Body

Petey 7/8/18

Dla początkujących

25 min

Shoulders

Petey

11/3/17

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Petey Daily Workout 10/27/17

Petey

10/26/17

THUNDER

Time To Lose Weight!

Petey 7/8/18

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+