Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

C.M. Total Arm Workout

Intensywny   53 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Sprzęt: Pull Up Bar

Pavel B.
 		    Dodane przez Pavel B.
C.M. Total Arm Workout
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Monday 2 Tri/Bi (Full Arm Workout)
Monday 2 Tri/Bi (Full Arm Workout)
17 min 45 sek, Intensywny
Arm C
Arm C
4 min 5 sek,
Arm Workout
Arm Workout
8 min 55 sek, Intensywny
Arm Workouts!
Arm Workouts!
30 minuty, Intensywny
Arms Workout
Arms Workout
32 min 45 sek, Intensywny
Arm Workout
Arm Workout
19 min 12 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell, Barbell And Kettlebell Workout

Dumbbell, Barbell And Kettlebell Workout

Intensywny 1 h 7 m  
Full Body   Dumbbell, Bench, Barbell, Kettlebell
Core 25min

Core 25min

Intensywny 28 min  
Core   Pull Up Bar
Barbel 30min

Barbel 30min

Intensywny 25 min  
Full Body   Barbell
Compound Full Body Strength Workout

Compound Full Body Strength Workout

Intensywny 53 min  
Full Body   Pull Up Bar, Kettlebell, Barbell, Dumbbell
Abs & Core Workout

Abs & Core Workout

Intensywny 55 min  
Core   Pull Up Bar, Stability Ball
Yoga & Pilates Workout

Yoga & Pilates Workout

Umiarkowany 1 h 39 m  
Lower Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe