Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
30 sekundy
10 sekundy


Powiązane treningi

Jump Ups
9 min 50 sek, Umiarkowany
Jump And Abs
13 minuty, Umiarkowany
Jump 1
8 min 30 sek, Umiarkowany
10 min. Jump
10 min 40 sek, Umiarkowany
Jump Jump
30 minuty, Intensywny
10 Min Jump
15 minuty, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stairs Climbing - 15 Floors

Stairs Climbing - 15 Floors

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   Cardio Machine
Treadmilll 30

Treadmilll 30

Dla początkujących 30 min  
Legs   Cardio Machine
Elliptical 30

Elliptical 30

Dla początkujących 30 min  
Cardio Machine
Treadmill 45 Min

Treadmill 45 Min

Umiarkowany 45 min  
Legs   Cardio Machine
Muay Thai Class 1

Muay Thai Class 1

Intensywny 20 min  
Shoulders  
Treadmill 60 Minutes

Treadmill 60 Minutes

Umiarkowany 1 godzina  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów