5 Min Pushups

Tagi

Treningi Barków

Opis

This workout is 10 min long, but only 5 min of work. Do not count the rest periods

Powiązane treningi

5 x 10 Push-ups

11 min 30 sek, Umiarkowany

5 x 20 Push-ups

9 minuty, Umiarkowany

100 Push Ups

7 min 15 sek, Umiarkowany

Pushups!

3 min 45 sek, Dla początkujących

5 X 20 Push-ups

9 minuty, Umiarkowany

100 Pushups

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie L

Intensywny

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Yoga

Umiarkowany

20 min

Back

Total Body #1-KC✌

Intensywny

41 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Resistance Bands, Kettlebells, Exercise Mat

Hatha Yoga Sequence

Dla początkujących

26 min

Yoga

Sweat It Out Tabata-KC✌

Intensywny

24 min

Lower Body

No Equipment

Lower Body Blast

Intensywny

17 min

Lower Body

Exercise Mat

5 Min Pushups

This workout is 10 min long, but only 5 min of work. Do not count the rest periods

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie L

Yoga

Total Body #1-KC✌

Hatha Yoga Sequence

Sweat It Out Tabata-KC✌

Lower Body Blast

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+