Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Running-post Workout

Umiarkowany   15 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Cardio Machine

Katelyn Pittman
 		    Dodane przez Katelyn Pittman
Running-post Workout
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio
Opis

Treadmill at 6

Exercises

Seria 1: 1 runda
Treadmill Running
❤️ Intensywny (Strefa 3)
Treadmill Running
10 minuty
Treadmill Walking
Treadmill Walking
5 minuty

Powiązane treningi

Workout 1
Workout 1
12 minuty, Dla początkujących
Treadmill Workout
Treadmill Workout
25 min 50 sek, Umiarkowany
Treadmill
Treadmill
17 minuty, Umiarkowany
Treadmill Workout
Treadmill Workout
42 minuty,
Workout
Workout
15 minuty, Dla początkujących
Treadmill
Treadmill
47 minuty, Umiarkowany
NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 min 14 sek, Umiarkowany
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 min 45 sek, Dla początkujących
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 min 48 sek, Umiarkowany
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 minuty, Umiarkowany
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 min 30 sek, Dla początkujących
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 min 32 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

streches (warm up's)

streches (warm up's)

Dla początkujących 8 min  
Back Pain Relief

Back Pain Relief

Dla początkujących 18 min  
Full Body   Exercise Mat, Wall
Lower Back Pain Relief

Lower Back Pain Relief

Dla początkujących 20 min  
Lower Body  
Post-Run Stretch

Post-Run Stretch

Dla początkujących 6 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Lower Back

Lower Back

Dla początkujących 7 min  
Back  
Mini Workout - Post Run

Mini Workout - Post Run

Umiarkowany 27 min  
Full Body   Barbell, Box or Step, Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe