Pobierz w App Store
Tagi

Opis

An all over body workout designed to torch fat and improve muscle tone. Take longer transition times if needed such as 30 secs work 30 secs rest and maintain correct technique throughout. Enjoy :-)


Exercises

Seria 1: 6 rund
40 sekundy
20 sekundy
40 sekundy
20 sekundy
40 sekundy
20 sekundy
40 sekundy
20 sekundy
20 sekundy


Powiązane treningi

Hiit it hard 1
21 minuty, Intensywny
Full body, Fast burn
12 min 30 sek, Dla początkujących
Fat Burning
11 min 45 sek, Intensywny
Full Body Workout
24 min 55 sek, Umiarkowany
Burn The Fat
30 minuty, Umiarkowany
Total Body Workout
27 min 30 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Bells & Ropes
29 min 50 sek, Umiarkowany
70-Body Training  101021
36 minuty, Intensywny
Thrust The Jumper
12 min 5 sek, Intensywny
7-Crossfit Wod 300419
43 minuty, Intensywny
21-The Wod 080619
42 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Runners Circuits

Runners Circuits

Intensywny 21 min  
Barbells And Burpees

Barbells And Burpees

Intensywny 9 min  
Full Body   Barbell
High Intensity Circuit (Advanced)

High Intensity Circuit (Advanced)

Intensywny 7 min  
Lower Body   Kettlebell, Box or Step, Barbell
Bodyweight Circuit

Bodyweight Circuit

Intensywny 17 min  
Legs  
Grip Burning Circuit

Grip Burning Circuit

Intensywny 14 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Dumbbells
Kettlebells And Burpees

Kettlebells And Burpees

Umiarkowany 7 min  
Lower Body   Kettlebell

Kategorie treningów