Umiarkowany
21 minuty
Docelowe obszary: Stretching
Sprzęt: Exercise Mat
 |
Dodane przez Trenera Personalnego 𝓐𝓷𝓲𝓽𝓪 🦋 |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Resistance Band
![𝓢𝓪𝓿𝓪𝓰𝓮❤︎𝓢𝓺𝓾𝓪𝓽𝓼🔱🔥 [Squat Variations]](https://s3assets.skimble.com/assets/2166350/image_thumb.jpg "𝓢𝓪𝓿𝓪𝓰𝓮❤︎𝓢𝓺𝓾𝓪𝓽𝓼🔱🔥 [Squat Variations]")
![TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥](https://s3assets.skimble.com/assets/1000502/image_thumb.jpg "TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥")
