Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Core & Cardio

Intensywny   1 h 13 m

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Pull Up Bar, Box or Step, Stability Ball, Medicine Ball

Pavel B.
 		    Dodane przez Pavel B.
Core & Cardio
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na Drążku do Podciągania Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

Cardio and Core
Cardio and Core
50 min 10 sek, Umiarkowany
Lets Go!
Lets Go!
37 min 14 sek, Intensywny
Daily Workout
Daily Workout
12 min 30 sek, Dla początkujących
Workout 1
Workout 1
27 minuty, Dla początkujących
Workout 1
Workout 1
15 min 40 sek, Dla początkujących
Core Part 2
Core Part 2
16 min 50 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell, Barbell And Kettlebell Workout

Dumbbell, Barbell And Kettlebell Workout

Intensywny 1 h 7 m  
Full Body   Dumbbell, Bench, Barbell, Kettlebell
Dumbbell & Barbell Burnout

Dumbbell & Barbell Burnout

Intensywny 33 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench
Core Workout (No Hands And Shoulder Impact)

Core Workout (No Hands And Shoulder Impact)

Intensywny 54 min  
Core   Pull Up Bar, Stability Ball
C.M. Abs & Back Workout

C.M. Abs & Back Workout

Intensywny 1 h 11 m  
Core   Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbells, Kettlebells, Bench, Stability Ball
Compound Full Body Strength Workout

Compound Full Body Strength Workout

Intensywny 53 min  
Full Body   Pull Up Bar, Kettlebell, Barbell, Dumbbell
Abs & Core Workout

Abs & Core Workout

Intensywny 55 min  
Core   Pull Up Bar, Stability Ball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe