Chest

Umiarkowany Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Sprzęt: Dumbbell, Rings

Dodane przez Nasko Filipov

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi z Hantlami Treningi na TRX / obręczach

Opis

Dont give up!

Exercises

Seria 1: 1 runda

45 sekundy

30 sekundy

45 sekundy

30 sekundy

1 minuta

30 sekundy

1 minuta

30 sekundy

1 minuta

30 sekundy

1 minuta

Powiązane treningi

Chest

9 min 50 sek, Umiarkowany

Chest

4 min 45 sek, Umiarkowany

Chest

21 min 15 sek, Umiarkowany

Chest

4 min 30 sek, Umiarkowany

Chest, Chest And More Chest

6 min 20 sek, Intensywny

Chest

5 minuty,

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

TRX DB & Bodyweight

44 min 59 sek, Umiarkowany

6 Week Transformation Metabolic Chaos #6

16 minuty, Intensywny

5 X 20 Hard Push

25 minuty, Intensywny

Full Body AS2

13 min 48 sek, Umiarkowany

Metabolic Chaos 97

24 min 30 sek,

Shoulders

7 min 40 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells