Trening dla początkujących

Meditation

Dla początkujących Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Yoga

Dodane przez Nizar M. Halloun

Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

5 minuty

5 minuty

Powiązane treningi

3 minuty, Umiarkowany

15 minuty,

20 min 5 sek, Dla początkujących

3 minuty, Dla początkujących

6 minuty, Dla początkujących

8 min 30 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Meditation

Dla początkujących

13 min

Hips

Exercise Mat

Meditation (MM)

Dla początkujących

15 min

Tree

Dla początkujących

2 min

Legs

Football /Soccer

Intensywny

20 min

Meditation

Dla początkujących

8 min

Sun Salutation - Cardio

Umiarkowany

20 min

Back

Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało