Umiarkowany
3 minuty 30 sekundy
Docelowe obszary: Inferior del cuerpo
Sprzęt: Mancuerna, Banda de resistencia, Barra con pesas, Pelota de estabilidad
 |
Dodane przez David Canales |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Bicicleta fija
