Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Chest Workout

Umiarkowany   16 minuty

Docelowe obszary: Chest

Sprzęt: Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell

Cody Coote
 		    Dodane przez Cody Coote
Chest Workout
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Klatki Piersiowej Treningi ze Sztangą Treningi na ławce Treningi na maszynach siłowych Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Chest Workout
Chest Workout
40 min 9 sek, Umiarkowany
Chest Workout
Chest Workout
29 minuty, Intensywny
Chest Workout
Chest Workout
27 minuty, Umiarkowany
Chest Work out
Chest Work out
16 min 27 sek, Umiarkowany
Chest Workout
Chest Workout
9 minuty, Intensywny
Chest Workout
Chest Workout
10 minuty, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Muscle Builder (upper A) Time Edited
Muscle Builder (upper A) Time Edited
41 min 58 sek, Intensywny
Winter Arc Upper Body
Winter Arc Upper Body
42 min 50 sek, Umiarkowany
Back In Style
Back In Style
31 min 29 sek, Umiarkowany
Chest Circuit
Chest Circuit
28 minuty, Intensywny
Friday - Back and Biceps
Friday - Back and Biceps
34 min 40 sek, Umiarkowany
Push (Chest, Shoulders, Triceps)
Push (Chest, Shoulders, Triceps)
10 min 24 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shoulder Workout

Shoulder Workout

Umiarkowany 11 min  
Shoulders   Dumbbell
Abdominal Workout

Abdominal Workout

Umiarkowany 22 min  
Core  
Back Workout

Back Workout

Umiarkowany 23 min  
Back   Barbell, Dumbbell, Bench, Strength Machine
Arms Workout

Arms Workout

Umiarkowany 17 min  
Arms   Barbell, Bench, Strength Machine
Leg Workout

Leg Workout

Umiarkowany 20 min  
Legs   Barbell, Strength Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe