Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Cobra
4 min 30 sek, Umiarkowany
Yogic Cobra
9 min 20 sek, Dla początkujących
Yoga 1
17 minuty, Umiarkowany
Yoga
6 minuty, Dla początkujących
Fill
1 min 30 sek, Dla początkujących
Yoga
6 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

bent knee twist

bent knee twist

Umiarkowany 6 min  
Core  
pigeon

pigeon

Umiarkowany 7 min  
Yoga  
dolphin dog

dolphin dog

Umiarkowany 2 min  
Shoulders  
leg lift

leg lift

Umiarkowany 8 min  
Core  
center leg

center leg

Umiarkowany 2 min  
Legs  
L posed leg

L posed leg

Umiarkowany 30 min  
Legs   Wall

Kategorie treningów