Pobierz w App Store
Tagi

Exercises






Powiązane treningi

Carlos 2
14 min 10 sek, Umiarkowany
Wohoo!
19 minuty, Umiarkowany
Dos
20 min 44 sek, Umiarkowany
Completo
18 min 40 sek, Umiarkowany
A
1 godz. 12 min, Intensywny
A Diario
16 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Super Entreno

Super Entreno

Intensywny 30 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Cordio

Cordio

Umiarkowany 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Umiarkowany 18 min  
Hombros   Ningún equipo
Calentamiento

Calentamiento

Umiarkowany 20 min  
Piernas   Máquina cardio

Kategorie treningów