Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda


Powiązane treningi

blabla
18 min 30 sek, Umiarkowany
Work Out
24 minuty, Intensywny
Mine
20 min 38 sek, Umiarkowany
Abs
7 minuty,
Workout  
25 minuty, Intensywny
Ab
2 min 46 sek, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morning Bodyweight 1

Morning Bodyweight 1

Umiarkowany 15 min  
Bodyweight Circuit

Bodyweight Circuit

Intensywny 20 min  
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Intensywny 26 min  
Lower Body   Exercise Mat
Techplosion Full Body #1

Techplosion Full Body #1

Intensywny 26 min  
Arms   No Equipment
PHAT Workout

PHAT Workout

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   Dumbbells, Box or Step
HIIT Cycle Ladder Short

HIIT Cycle Ladder Short

Intensywny 19 min  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine

Kategorie treningów