Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

Cardio
9 minuty, Intensywny
Cardio
23 min 15 sek, Umiarkowany
Cardio
30 minuty, Umiarkowany
Cardio
11 minuty, Umiarkowany
cardio5
5 minuty, Umiarkowany
Cardio
20 minuty, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Dla początkujących 4 min  
Core   No Equipment
Cardio

Cardio

Intensywny 7 min  
No Spanks

No Spanks

Umiarkowany 9 min  
Lower Body   No Equipment
Cardio

Cardio

Intensywny 9 min  
Shoulders   Wall
POP.climb.JUMP.burp Test

POP.climb.JUMP.burp Test

Umiarkowany 6 min  
Full Body   No Equipment
6 Min Leg Day Challenge

6 Min Leg Day Challenge

Umiarkowany 6 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów