Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuta
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Burpees
Burpees
1 minuta
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuta


Powiązane treningi

Cardio 2
10 min 50 sek, Umiarkowany
Cardio
20 minuty, Umiarkowany
Cardio
30 minuty, Umiarkowany
Cardio
34 minuty, Umiarkowany
Cardio
24 minuty, Umiarkowany
Cardio
6 minuty,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
*E No Belly-Aching!

*E No Belly-Aching!

Intensywny 16 min  
Core  
Cardio

Cardio

Intensywny 15 min  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intensywny 11 min  
Full Body   No Equipment
Cardio

Cardio

Intensywny 9 min  
Shoulders   Wall
Light Feet

Light Feet

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów