Pilates fix. .4

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Pilates Fix

33 min 7 sek, Umiarkowany

Pilates

31 min 45 sek, Umiarkowany

Pilates

6 min 18 sek, Umiarkowany

Pilates Fix

40 min 55 sek, Umiarkowany

Pilates Fun

33 min 55 sek, Umiarkowany

Pilates Power #4

1 godz. 30 min, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tight Thighs And Bum

Intensywny

16 min

Lower Body

Day 1

Umiarkowany

31 min

Full Body

Wall

LEGS, CORE, GLUTES AND STRETCHES 1

Intensywny

29 min

Legs

Stability Ball, Wall

LEGS, CORE, GLUTES AND STRETCHES 2

Intensywny

25 min

Glutes

Hip Burnout

Intensywny

36 min

Legs

Renegade Workout

Intensywny

11 min

Legs

Dumbbell, Kettlebell, Jump Rope

Pilates fix. .4

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Tight Thighs And Bum

Day 1

LEGS, CORE, GLUTES AND STRETCHES 1

LEGS, CORE, GLUTES AND STRETCHES 2

Hip Burnout

Renegade Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+