Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
10 sekundy
20 sekundy
10 sekundy
20 sekundy

Seria 2: 1 runda
1 minuta

Seria 3: 4 rund
10 sekundy
10 sekundy
20 sekundy

Seria 4: 1 runda
1 minuta

Seria 5: 4 rund
10 sekundy
10 sekundy

Seria 6: 1 runda
1 minuta

Seria 7: 4 rund


Powiązane treningi

Cardio
18 minuty, Intensywny
Cardio
4 min 46 sek, Umiarkowany
Cardio
2 min 58 sek, Intensywny
Cardio
1 godz. 21 min, Intensywny
Cardio
24 minuty, Intensywny
Cardio
7 min 15 sek, Intensywny

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abdominal Strength & Core Conditioning Combatsportsclips.com

Abdominal Strength & Core Conditioning Combatsportsclips.com

Intensywny 29 min  
Legs   Dumbbells, Kettlebells
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
Full Cardio Maniac

Full Cardio Maniac

Intensywny 37 min  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
☠️KILL BILL☠️(RELEASE ANGER!) 💚Wolverheal💚🌟HS

☠️KILL BILL☠️(RELEASE ANGER!) 💚Wolverheal💚🌟HS

Intensywny 12 min  
Full Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Intensywny 20 min  
Cardio Machine

Kategorie treningów