Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Neck
14 minuty, Umiarkowany
Neck
10 minuty,
Neck Strengthening
6 minuty, Umiarkowany
Stretch - Neck
4 min 51 sek, Dla początkujących
Shoulders & Neck
44 min 45 sek, Umiarkowany
Stretch - Neck!
3 min 55 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Push 2
9 min 48 sek, Umiarkowany
Upper Body Push 1
8 min 33 sek, Umiarkowany
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuty, Dla początkujących
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Low-Impact Mat Mix

Low-Impact Mat Mix

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
SBP Phase 2 Lowerbody & Abs

SBP Phase 2 Lowerbody & Abs

Umiarkowany 48 min  
Legs   Chair, Dumbbells, Strength Machine, Barbell, Box or Step
SBP Phase 2 Shoulder & Back

SBP Phase 2 Shoulder & Back

Umiarkowany 26 min  
Shoulders   Dumbbell, Pull Up Bar, Bench, Strength Machine
HIIT the Core

HIIT the Core

Intensywny 33 min  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Exercise Mat
TDW 1/12

TDW 1/12

Intensywny 40 min  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine, Barbell, Box or Step
IC Day 2

IC Day 2

Intensywny 57 min  
Legs   Barbell, Bench, Dumbbells, Jump Rope, Medicine Ball

Kategorie treningów