Balance

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Beginner routine to be completed daily, or as part of a warmup before a more intense workout.

Powiązane treningi

Balance

16 minuty,

Get your balance on

8 min 10 sek, Dla początkujących

Balance Stability

5 min 10 sek, Dla początkujących

Balance Y Equilibro

5 minuty, Intensywny

Balance

11 min 20 sek, Umiarkowany

Balance,Core And More

22 min 26 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Balancing Act!

Umiarkowany

16 min

Legs

Exercise Mat

Mountain Girl

Umiarkowany

16 min

Legs

No Equipment

Balance

12 min

Yoga

Yoga for Anxiety

Dla początkujących

11 min

Yoga

Exercise Mat

Detox to Slim

Intensywny

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Gut Cut

Intensywny

9 min

Core

No Equipment

Balance

Beginner routine to be completed daily, or as part of a warmup before a more intense workout.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Balancing Act!

Mountain Girl

Balance

Yoga for Anxiety

Detox to Slim

Gut Cut

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+