Crosstrainer Interval

Umiarkowany Duration 10 minuty

Dodane przez Theis Ovesen

Opis

Fit resistance to your needs

Exercises

Seria 1: 5 rund

❤️ Lekki (Strefa 1)

Cross Trainer

1 min 30 sek

❤️ Maksymalny (Strefa 5)

Cross Trainer

30 sekundy

Powiązane treningi

Cross Trainer/Elliptical *30 Mins*

30 minuty, Intensywny

Cross Trainer

31 minuty, Umiarkowany

Interval Training 10x1' (1' Rest)

37 minuty, Intensywny

Interval Training

20 minuty, Intensywny

Interval Training

33 minuty, Umiarkowany

Intense Intervals

15 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Gym

1 godzina

Spinning

Intensywny

40 min

Crosstrainer

Dla początkujących

20 min

Circuit Training

Umiarkowany

30 min

Run 1 Mile

Umiarkowany

60 sek

No Equipment

Circuit Training Tuesday Night's Class

Intensywny

57 min

Lower Body

Dumbbell, Barbell, Box or Step, Kettlebell, Wall

Crosstrainer Interval

Fit resistance to your needs

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Gym

Spinning

Crosstrainer

Circuit Training

Run 1 Mile

Circuit Training Tuesday Night's Class

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+