Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
12 powtórzenia
15 powtórzenia
12 powtórzenia
25 powtórzenia
25 powtórzenia
2 minuty


Powiązane treningi

My
22 min 15 sek, Dla początkujących
Monday
36 min 23 sek, Dla początkujących
Personal One
47 minuty, Umiarkowany
General
41 min 15 sek, Umiarkowany
Tuesday
32 min 10 sek, Umiarkowany
Mine
19 minuty, Umiarkowany

Power Systems Strength Equipment
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Gym
29 min 15 sek, Intensywny
Back And Shoulders
1 godzina, Intensywny
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sek, Umiarkowany
Slide-board Workout
24 min 45 sek, Intensywny
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sek,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Am Gash

Am Gash

Intensywny 30 min  
Core  
WOD 2

WOD 2

Intensywny 21 min  
Core   Pull Up Bar
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intensywny 21 min  
Full Body   No Equipment
WOD 6

WOD 6

Intensywny 36 min  
Arms   Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Wall, Dumbbell
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
WODsh

WODsh

Intensywny 26 min  
Core   Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell

Kategorie treningów