Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 godziny
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty


Powiązane treningi

Walking
5 godz. 10 min, Umiarkowany
Walking
6 minuty, Umiarkowany
Cardio
50 minuty, Dla początkujących
24 Hour
50 minuty, Umiarkowany
Tuesday
36 minuty, Umiarkowany
Walk
41 minuty, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Umiarkowany 18 min  
Core   No Equipment
Walk/Run

Walk/Run

Umiarkowany 1 godzina  
Lower Body  
Skate Skate Skate

Skate Skate Skate

Umiarkowany 1 godzina  
Saturday Arms

Saturday Arms

Umiarkowany 33 min  
Legs   Box or Step
Leg Day #1

Leg Day #1

Umiarkowany 32 min  
Lower Body   Stationary Bike, Wall, Stability Ball, Chair, Exercise Mat
Day 4 Split B

Day 4 Split B

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Rowing Machine, Barbell, Strength Machine

Kategorie treningów