Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Lekki (Strefa 1)
1 godz. 30 min

Seria 2: 1 runda
❤️ Lekki (Strefa 1)
3 godz. 30 min

Seria 3: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
10 minuty


Powiązane treningi

Walk
7 minuty, Umiarkowany
Walk
41 minuty, Dla początkujących
Walk
33 minuty, Umiarkowany
Walking
30 min 40 sek, Dla początkujących
Walk
1 godz. 3 min, Dla początkujących
Walk & Jog
30 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga

Yoga

Umiarkowany 2 h 26 m  
ABsolute Endurance

ABsolute Endurance

Dla początkujących 56 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Independent Workout

Independent Workout

Dla początkujących 20 min  
Full Body   No Equipment
Seated Wide Leg Stretching **V

Seated Wide Leg Stretching **V

Umiarkowany 6 min  
Legs  
Dancer's Split Flexibility

Dancer's Split Flexibility

Umiarkowany 16 min  
Legs  
Walk 3 Hours Sakura Con

Walk 3 Hours Sakura Con

Intensywny 3 godziny  
Legs  

Kategorie treningów