Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Nachylenie: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
25 minuty

Seria 2: 1 runda
Nachylenie: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
20 minuty

Seria 3: 1 runda
5 minuty

Seria 4: 1 runda
Nachylenie: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
15 minuty

Seria 5: 1 runda
5 minuty


Powiązane treningi

Treadmill Workout
34 minuty, Umiarkowany
Treadmill Workout
25 min 50 sek, Umiarkowany
Treadmill
20 minuty, Dla początkujących
Treadmill
30 minuty, Dla początkujących
Treadmill Work
42 minuty, Intensywny
Treadmill
20 min 40 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Crunches A Day

100 Crunches A Day

Intensywny 3 min  
Core   No Equipment
Muscle Memory

Muscle Memory

Umiarkowany 35 min  
Full Body   Dumbbells
5 Min Power Plyo

5 Min Power Plyo

Intensywny 5 min  
Full Body   No Equipment
Cycling

Cycling

Dla początkujących 20 min  
Legs   Cardio Machine
Hill Hike

Hill Hike

Dla początkujących 30 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Piyo Full Body

Piyo Full Body

Umiarkowany 55 min  
Legs   Chair

Kategorie treningów