Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
Nachylenie: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
5 minuty

Seria 3: 5 rund
Nachylenie: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty

Seria 4: 5 rund
Nachylenie: Lekki
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta



Powiązane treningi

Treadmill
17 min 30 sek, Umiarkowany
Treadmill
12 minuty, Umiarkowany
Treadmill
17 minuty, Umiarkowany
Treadmill
14 min 30 sek, Umiarkowany
Treadmill
25 minuty, Umiarkowany
Treadmill Work 😅
19 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów