Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Pull Up
1 min 56 sek, Umiarkowany
Pull Up
8 min 19 sek, Umiarkowany
Pull Up 10
5 min 40 sek, Umiarkowany
Pull Up
4 minuty, Intensywny
Pull Ups
41 sekundy, Umiarkowany
Pull It Up
6 min 48 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Cutie Booty Workout

Cutie Booty Workout

Umiarkowany 12 min  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Bubble Butt

Bubble Butt

Umiarkowany 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Leg Press

Leg Press

Umiarkowany 2 m 30 s  
Legs   Strength Machine

Kategorie treningów