Pull Ups

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Pull Ups

1 min 15 sek, Umiarkowany

Pull Ups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Pull Ups

6 min 25 sek, Umiarkowany

Pull Ups

4 min 52 sek, Umiarkowany

Pull Ups

24 minuty, Umiarkowany

Pull-Ups

5 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

Half-Time Full-Body

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells

Dancing - Argentine Tango - 2

Dla początkujących

3 godziny

Dancing - Argentine Tango - Dance

Dla początkujących

3 godziny

Quick Fix Arms

Umiarkowany

5 min

Arms

Dumbbells

Total Body Challenge

Intensywny

20 min

Full Body

Kettlebells

Pull Ups

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Half-Time Full-Body

Dancing - Argentine Tango - 2

Dancing - Argentine Tango - Dance

Quick Fix Arms

Total Body Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+