Warmup 

Tagi

Treningi Barków

Powiązane treningi

Warm Up

2 min 20 sek, Dla początkujących

Warmup

9 min 30 sek, Dla początkujących

Warmup

6 minuty, Umiarkowany

Warmup

5 minuty, Dla początkujących

Warm Up

4 minuty, Umiarkowany

Warm up

1 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Umiarkowany

6 min

Full Body

Wall

Warm It Up

Dla początkujących

7 min

Core

Exercise Mat

Jumping Rope 20 Minutes

Umiarkowany

20 min

Christmas Abs🎅*Team Wolverine Challenge☆AS

Intensywny

16 min

Core

💋Sexy 💦Sweaty 🐾Wolverine!☆🍑Glutes▪︎Bands Optional♾ 🌟HS

Umiarkowany

14 min

Lower Body

Exercise Mat

Warmup 🌅

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Quick Fitness Challenge

Warm It Up

Jumping Rope 20 Minutes

Christmas Abs🎅*Team Wolverine Challenge☆AS

💋Sexy 💦Sweaty 🐾Wolverine!☆🍑Glutes▪︎Bands Optional♾ 🌟HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+