Umiarkowany
36 minuty
Docelowe obszary: Full Body
Sprzęt: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Bench
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Lorraine Hudson |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Cardio Machine, Rings, Bench, Wall, Pull Up Bar, Stability Ball
