Jumping Jacks

Tagi

Treningi Barków

Powiązane treningi

Jumping Jacks

15 minuty, Umiarkowany

Jumping Jacks

3 min 35 sek, Umiarkowany

jumping jacks

4 min 20 sek, Umiarkowany

2 minutes Jumping Jacks

2 min 30 sek, Dla początkujących

Jumping

10 minuty,

Jump

2 min 15 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Your Treadmill Work Out :)

Umiarkowany

25 min

Brazilian Booty

Umiarkowany

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Push HIIT Up

Intensywny

13 min

Full Body

No Equipment

100 Push-Up Count

Intensywny

8 min

Shoulders

No Equipment

Bicep Workout

Intensywny

11 min

Arms

Dumbbell, Bench

Cardio Internval Training

Intensywny

10 min

Shoulders

Jump Rope

Jumping Jacks

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Your Treadmill Work Out :)

Brazilian Booty

Push HIIT Up

100 Push-Up Count

Bicep Workout

Cardio Internval Training

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+