Killer Core

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Designed for ultimate variety of the core.

Powiązane treningi

Core Killer

8 min 30 sek, Intensywny

Killer Core

5 min 25 sek, Intensywny

Core

8 minuty, Intensywny

Core

9 minuty, Intensywny

Core

13 min 50 sek, Intensywny

Core It

8 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The 1000 Reps Count

Intensywny

1 h 5 m

Full Body

Pull Up Bar

Boxing Blast

Intensywny

24 min

Legs

Jump Rope

Abs

Umiarkowany

29 min

Core

Everything

Intensywny

20 min

Full Body

For Wensday

Umiarkowany

1 h 5 m

Core

Wall

Cardio Workout

Umiarkowany

16 min

Legs

Wall, Box or Step, Chair

Killer Core

Designed for ultimate variety of the core.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The 1000 Reps Count

Boxing Blast

Abs

Everything

For Wensday

Cardio Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+