fusion

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

9 minuty, Umiarkowany

home body

6 min 50 sek, Dla początkujących

Monday

13 min 2 sek, Umiarkowany

Anywhere Workout

4 minuty, Dla początkujących

Quick Mix

11 min 45 sek, Umiarkowany

Body

7 min 25 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dance with the dragon

Dla początkujących

5 min

Posture

Dla początkujących

3 m 30 s

Back

Gladiator

Umiarkowany

6 min

Samurai

Umiarkowany

6 min

4 Assassins

Umiarkowany

4 min

San survivor

Umiarkowany

6 min

fusion

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Dance with the dragon

Posture

Gladiator

Samurai

4 Assassins

San survivor

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+