Samurai

Powiązane treningi

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 min 35 sek, Umiarkowany

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sek, Dla początkujących

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sek, Dla początkujących

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 min 23 sek, Umiarkowany

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sek, Dla początkujących

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

shadow warrior

Umiarkowany

4 min

fusion

Umiarkowany

58 min

Core

Wall

Dance with the dragon

Dla początkujących

5 min

upperbpdy mobility

Dla początkujących

11 min

Ninja hunter

Umiarkowany

5 min

San survivor

Umiarkowany

6 min

Samurai

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

shadow warrior

fusion

Dance with the dragon

upperbpdy mobility

Ninja hunter

San survivor

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+