upperbpdy mobility

Powiązane treningi

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10 min 33 sek, Umiarkowany

15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment

11 min 30 sek, Umiarkowany

10 Minute Bedtime Mobility | Relax, Unwind and MOVE | Follow Along, No Talking, Relaxing Music

10 min 29 sek, Dla początkujących

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 min 42 sek, Dla początkujących

10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Pilates Style Glute Exercises For A Round & Lifted Booty | Eylem Abaci

10 min 28 sek, Dla początkujących

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 min 43 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

fusion

Umiarkowany

58 min

Core

Wall

Dance with the dragon

Dla początkujących

5 min

Posture

Dla początkujących

3 m 30 s

Back

Ninja hunter

Umiarkowany

5 min

4 Assassins

Umiarkowany

4 min

San survivor

Umiarkowany

6 min

upperbpdy mobility

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

fusion

Dance with the dragon

Posture

Ninja hunter

4 Assassins

San survivor

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+