Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Circuits to get into MMA shape


Exercises

Seria 1: 2 rund
2 minuty
30 sekundy

Seria 2: 1 runda

Seria 3: 2 rund
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy

Seria 4: 1 runda

Seria 5: 1 runda

Seria 6: 1 runda


Powiązane treningi

Boxing Circuits
12 minuty, Intensywny
Boxing Rounds
24 minuty, Umiarkowany
Boxing Conditioning
24 minuty, Umiarkowany
My Workout
15 min 45 sek, Dla początkujących
30 Mins
10 min 25 sek, Umiarkowany
Warm Up
16 minuty, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tricep

Tricep

Intensywny 36 min  
Walk+resistance Bands

Walk+resistance Bands

Umiarkowany 27 min  
Exercise Bands
Inverted rows(V U)

Inverted rows(V U)

Intensywny 10 min  
Jump_Bicep_Tricep_Lunge_Squat

Jump_Bicep_Tricep_Lunge_Squat

31 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbell
FULLBODY

FULLBODY

Intensywny 55 min  
Full Body   Resistance Band
Pro Test

Pro Test

Intensywny 7 min  
Full Body   Jump Rope, Wall

Kategorie treningów