Yoga

Tagi

Treningi Jogi

Powiązane treningi

Yoga

7 minuty, Umiarkowany

Yoga

10 minuty, Dla początkujących

Yoga

7 minuty,

Yoga Pose

6 min 30 sek, Umiarkowany

Yoga

6 min 25 sek, Dla początkujących

Yoga

6 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Get Started Core

Dla początkujących

6 min

Pilates

Exercise Mat

Calisthenics

Dla początkujących

28 min

Full Body

Indoor Walking

Dla początkujących

16 min

Lower Body

Modified Chaturanga

Umiarkowany

60 sek

Shoulders

Exercise Mat

Legs and Stretching

Dla początkujących

15 min

Full Body

Stability Ball Exercises

Dla początkujących

10 min

Core

Dumbbell, Stability Ball

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Get Started Core

Calisthenics

Indoor Walking

Modified Chaturanga

Legs and Stretching

Stability Ball Exercises

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+