Chest & Back

Tagi

Treningi Klatki Piersiowej

Powiązane treningi

Chest & Back

1 godz. 12 min, Umiarkowany

Chest & Back

45 min 30 sek, Intensywny

Chest and Back (work in progress)

12 min 52 sek, Umiarkowany

Chest And Back

29 minuty, Umiarkowany

Chest And Back

1 godz. 4 min 44 sek, Umiarkowany

Chest Back 100

44 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Overall Hotel Workout

Umiarkowany

33 min

Core

Arm Week 1

Umiarkowany

25 min

Arms

Barbell, Dumbbell, Bench, Strength Machine

C25K Week1

Umiarkowany

20 min

Legs

Upper Body

Umiarkowany

23 min

Shoulders

Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine, Pull Up Bar

Cardio 15min Work Out

Umiarkowany

14 min

Lower Body

Cardio Machine

Overall No Abs

Umiarkowany

20 min

Chest & Back

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Overall Hotel Workout

Arm Week 1

C25K Week1

Upper Body

Cardio 15min Work Out

Overall No Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+