Triometrics

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Condition Training

11 minuty, Intensywny

Fast

3 min 50 sek, Intensywny

7 X 2

2 min 40 sek, Intensywny

Bazics

11 min 45 sek, Umiarkowany

Total Body

20 min 30 sek, Umiarkowany

Strength

20 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intensywny

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Heart Healthy Cardio

Intensywny

13 min

Full Body

No Equipment

Endurance Athlete

Intensywny

22 min

Core

No Equipment

Mountain Man

Intensywny

16 min

Lower Body

No Equipment

Lose It!

Umiarkowany

30 min

Full Body

No Equipment

Triometrics

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Booty Bootcamp

Heart Healthy Cardio

Endurance Athlete

Mountain Man

Lose It!

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+