Friday

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z Hantlami Treningi na TRX / obręczach

Opis

Core, chest, back and legs

Powiązane treningi

Core

12 minuty, Umiarkowany

Test

8 min 30 sek, Umiarkowany

Whole Core

11 min 30 sek, Intensywny

Core Burn

15 min 30 sek, Umiarkowany

Core

12 minuty, Umiarkowany

Quick Core circuit

10 min 40 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Chest And Tris

26 min 26 sek, Umiarkowany

Foundation: Stabilization Endurance

27 min 42 sek, Umiarkowany

Foundation

30 min 26 sek, Umiarkowany

HIIT TRX & FitBall 2

26 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.