For those who want something a little more challenging than just a walk. Good for beginners & can modify the workout to make tougher by doing repeatedly or adding time to each exercise.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat
