Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Trial


Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
1 minuta
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

K Ok
39 minuty, Intensywny
A.
5 min 45 sek, Umiarkowany
A
20 minuty, Dla początkujących
Gag
1 godz. 21 min, Intensywny
Friday
43 min 30 sek, Umiarkowany
Ghggghhhh
7 minuty,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Metabolic Renewal Phase 1B
26 min 50 sek, Umiarkowany
Super Arms
22 min 15 sek, Umiarkowany
Speed Soldier (Legs)
24 min 45 sek, Intensywny
Total Body 2
20 min 15 sek, Umiarkowany
Body HiiT Level 2 104 Gym
11 min 20 sek, Umiarkowany
Kettle Gym
10 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensywny 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Flexibility

Flexibility

Umiarkowany 7 min  
Legs  
Look What 5 Minutes Can Do

Look What 5 Minutes Can Do

Umiarkowany 5 min  
Arms   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Dumbbells
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensywny 8 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów