Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta

Seria 2: 1 runda
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta

Seria 3: 1 runda
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

Lunch
33 minuty, Intensywny
Work Out
12 minuty, Intensywny
Two
56 minuty, Intensywny
A
20 minuty, Dla początkujących
Hiit 20
20 minuty, Umiarkowany
Random
21 min 28 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów