Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 2 rund
Vertical Leap
Vertical Leap
3 powtórzenia
5 minuty


Powiązane treningi

10 Min Jump
15 minuty, Umiarkowany
jump
32 min 30 sek, Intensywny
Jump Jump
30 minuty, Intensywny
Just Jump
11 minuty, Intensywny
Jump..jump..JUMP
2 min 30 sek, Intensywny
Jumping
10 minuty,


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany 90 sek  
Core   No Equipment
Half Super!

Half Super!

Intensywny 10 min  
Max. Handstand Pushups!!

Max. Handstand Pushups!!

Intensywny 3 min  
Shoulders   Wall
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Intensywny 10 min  
Uneven Pull Ups!

Uneven Pull Ups!

Intensywny 10 min  
Extended Plank!

Extended Plank!

Intensywny 10 min  
Shoulders  

Kategorie treningów