Trening intensywny

Uneven Pull Ups!

Intensywny Duration 10 minuty

Dodane przez Tushar .c

Exercises

Seria 1: 2 rund

Uneven Pull Up

3 powtórzenia

5 minuty

Powiązane treningi

2 min 52 sek, Intensywny

4 min 41 sek, Intensywny

20 minuty, Umiarkowany

Weighted Pull Ups!

Weighted Pull Ups!

10 min 50 sek, Intensywny

4 min 15 sek, Umiarkowany

2 min 15 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

V-Raises

Intensywny

10 min

Legs Strengthening!!

Dla początkujących

10 min

Lower Body

Jumps!

Intensywny

10 min

Kips!

Intensywny

10 min

Unilateral Pushups

Intensywny

10 min

One Arm Pull Up!

Intensywny

10 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało